בית חלוצי האור בעמ

סדנת נשימה מעגלית היא הזמנה לעצור לרגע בתוך המרוץ של החיים, ולפגוש את הנשימה – פשוטה, טבעית וזמינה תמיד. 

יום שני 20.7 |19:00 - 21:30 

נחווה סשן מלא של נשימה מעגלית (ריברת’ינג)  עמוק, משחרר ומוחזק, עם אפשרות להביע, להרגיש, להתרחב ולנשום. במהלך הסדנה נכיר גם תרגולי נשימה שאפשר לקחת ליומיום לרגעים של עומס, מתח או הצפה רגשית. 

אין צורך בניסיון קודם 

רק להגיע כמו שאת.ה. ✨ העבודה נעשית דרך הגוף, בלי צורך להסביר או לנתח, לצד מרחב בטוח לשיתוף, הקשבה ואינטגרציה. לפעמים, נשימה אחת אמיתית כבר מתחילה להזיז משהו מבפנים. 

על המנחה :

אליסה קייגן, מטפלת בתרפיה בנשימה עם ניסיון של מספר שנים. הוכשרה בבית הספר BTI – המרכז לתרפיה בנשימה, וממשיכה להעמיק בעולמות הנשימה, כולל פראניאמה וחשיפה לקור. 

אליסה 0529514448 🪷