בית חלוצי האור בעמ

סדנת נשימה מעגלית היא הזמנה לעצור רגע בתוך המרוץ של החיים, ולפגוש את הנשימה - כמו שהיא, פשוטה וזמינה. 

במהלך הסדנה נכיר תרגולי נשימה ברורים שאפשר לקחת ליומיום, ברגעים של עומס, מתח או הצפה רגשית. 
הנשימה היא כלי טבעי שיש לכולנו - לפעמים רק צריך להיזכר איך להשתמש בו. 
בנוסף, נעבור סשן מלא של נשימה מעגלית (ריברת’ינג), מונחה, מוחזק ורך, בקצב שמתאים לכל אחד ואחת. 
לא נדרש ניסיון קודם או ידע - רק להגיע כמו שאת/ה. 

העבודה נעשית בעיקר דרך הגוף, בלי צורך להסביר או לנתח, ובמקביל יש מקום לשיתוף, הקשבה והרבה זמן לאינטגרציה. 
כל אחד עובר תהליך אחר, בדרך שלו. זה מרחב בטוח ולא שיפוטי, שמאפשר פשוט להיות - ולפעמים, נשימה אחת אמיתית כבר מתחילה להזיז משהו מבפנים.

אליסה קייגן בת 53 אמא ל 3 גרה בבית זית 
נולדתי וגדלתי בקנדה וכאן מאז הצבא, דר' למדעי כדור הארץ. 
מלפני עשור לומדת מעולמות ההתפתחות באופן מקצועי.
הכשרה כמטפלת בתראפיה בנשימה , 
בית ספר BTI מרכז לתראפיה בנשימה- נמרוד קאופמן - נסיון טיפולי 5 שנים. טיפול בחשיפה לקור (פריזותרפיה- אצל נבו פרץ)  
פראמיאמה - תירגול נשימה מסורתי מעולם היוגה ועוד