ליהי גיל

דפוס הנשימה שלנו קובע איך מערכת העצבים שלנו פועלת.
כשמלמדים את הגוף לנשום אחרת- משהו מתחיל להשתנות מבפנים.

נשימה היא לא רק פעולה אוטומטית- היא אחת הדרכים הישירות ביותר להשפיע על איך אנחנו מרגישים, חושבים ומתמודדים עם החיים.

במפגש- נחווה ונטמיע את עקרונות הנשימה
כדי לבנות חוסן, לייצר איזון ולאפשר התחדשות מבפנים.
הגוף לומד מחדש איך להיות רגוע, יציב ונוכח, גם בתרבות הישגית ולחוצה.